Miten kuvailisin stressiä? Mulla se näkyy ja tuntuu kehossa; erilaiset jännitystilat ympäri kroppaa, vastustuskyky heikentyy, iho voi huonommin… Tuoreena yrittäjänä stressi on hiipinyt enemmän ja vähemmän mun elämään. Ennen en kai niinkään stressannut. Tai stressasin, mutta eri asioista.

Stressi on olotila, joka pidemmän päälle ei ole hyväksi ihmiselle. Tänä aamuna muina jännittyneinä stressikimppuina pompin luonnon äärelle ja yritin hengittää ja pysähtyä. Sehän on muuten vaikeinta mitä voi stressaantuneena tehdä, mutta kannattaa yrittää. Kun pysähtyminen tuntuu vaikealta silloin sitä eniten kaipaa. Otin koiran mukaan, jotta voitaisi samalla vietää äiti-koira laatuaikaa. Morris kuitenkin lähinnä bongailli hanhen p*skaa ja söi heinää. Hän ei juuri stressaa.

Merta tuijotellessani mietin mitä keinoja mulla on helpottaa tätä olotilaa. Ensinnäkin taputus omalle olalle, että lähdin luontoon. Hyvä minä! Toiseksi, mihin stressinaiheisiini voin itse vaikuttaa? Okei, keskityn niihin. Mistä saan hyvää oloa? Kenelle voin puhua? Muista hengittää. Elämä kantaa. Ole rohkea ja tee parhaasi.

You get exactly one mind and body in this life. It has to last you a lifetime. – Warren Buffett