Joulunajan päälimmäiset fiilikset

Joulunaika on *piip* aikaa. Miten täydentäisit lauseen? Mä sanoisin näin, että joulunaika on antoisaa aikaa. Mä olen kai siinä määrin onnekas, että saan Jouluna tavata mun läheisiä, syödä hyvää ruokaa, antaa ja saada lahjoja ja vaan olla.

Onko Joulu sellasta mindset peliä? Onko se asenteesta kiinni? Onko koko elämä asenteesta kiinni? Mun mielestä pitää tunnustaa se, että Jouluun voi todellakin kuulua haastaviakin tunteita. Haastavista tunteista voi päästä eteenpäin vain tuntemalla ne. Niitä ei voi tukahduttaa vaikka se tuntuisikin itsestä parhaalta vaihtoehdolta. Trust me, se ei ole paras vaihtoehto. Mä uskon, että Joulun ja koko elämän voi vetää samalla asenteella – mikä se jokaisella sitten onkaan. Mun asenne Jouluun ja elämään on, että luota elämään, se kantaa. Kaikki järjestyy, vaikka just nyt ei siltä tuntuisikaan. Elä hetkessä ja muista nauttia. Hengitä. Ole oma itsesi.

Mun neuvot haastavan Joulun kohtaamiseen:

• Tunnista ne sun haastavat tunteet, nimeä ne ja kirjoita paperille
• Revi paperi
• Kirjoita uudelle paperille mitä tunteita haluat tuntea. Mitä asioita tehdessä tunnet niitä?
• Jätä paperi jonnekin näkyville, jotta voit aina palata niihin tunteisiin
• Visioi Joulua ja niitä hyvä fiiliksiä mielessäsi.

Muista, tällä maapallolla on kaksi asiaa, joita voit kontrolloida: sun ajatukset ja sun teot.